Info Pemakanan

Asparagus Baik Untuk Kulit

Sayur ini kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A & C dan niasin. Bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berpunca daripada pengumpulan asid yang berlebihan dalam darah tang menyebabkan wujudnya masalah seperti jerawat, ekzema atau dikenali sebagai kudis, asparagus merupakan jawapan yang tepat bagi mereka. Ini kerana kandungan akali yang tinggi dalam asparagus boleh mengatasi masalah kulit.


Seleri Penawar Darah Tinggi

Merupakan sejenis sayur yang berbatang lembut yang kaya dengan zat besi, fosforus, sodium, otsium, karoten, vitamin A, B- Kompleks, C dan magnesium. Seleri juga merupakan penawar untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, seleri dapat mengubati keracunan yang berpunca daripada jangkitan bakteria.


Kucai Atasi Keputihan

Kucai mengandungi vitamin B dan C, karoten dan komponen belerang. Ia dapat mengubati penyakit seperti sengugut, keputihan, darah tinggi dan sembelit. Kucai bertindak sebagai antiseptik untuk membunuh kuman bakteria dalam usus dan menjadi perangsang dalam proses pengecutan serta pengembangan usus. Ia juga melancarkan pengaliran darah, sekaligus menghindarkan pembekuan darah.


sumber dari majalah rapi 01 Jun 2011